Chá de canela de velho: Benefícios e propriedades
Apelidada pelos baianos de canela de velho, a Miconia Albicans é uma erva originária do Nordeste brasileiro. O combo de fitoquímicos anti-inflamatórios de suas folhas a tornou muito conhecida por sua utilização em tratamentos naturais de problemas como dores nas articulações e doenças estomacais e intestinais.
Entre suas qualidades, estão propriedades analgésicas, anti-inflamatórias, antioxidantes, antimutagênicas, antimicrobianas, antitumorais, hepatoprotetoras e digestivas, que trazem benefícios como a purificação do sangue e a neutralização dos radicais livres.
Outro diferencial é sua versatilidade: seu chá pode ser tanto bebido quanto aplicado no local afetado. Em ambos os casos, os efeitos curativos são percebidos em um curto intervalo de tempo.
Para conhecer mais sobre essa planta nordestina e suas propriedades, acompanhe este artigo.
Canela de velho: para que serve
O chá de canela de velho atinge diretamente os músculos, as articulações e a corrente sanguínea. Por esse motivo, a bebida é utilizada para vários fins medicinais: reduz dores e inflamações, estimula a regeneração das cartilagens, fortalece o sistema imunológico, retarda o envelhecimento, elimina toxinas e diminui os níveis de açúcar no sangue e ainda auxilia na digestão, possibilitando a redução de problemas como azia, refluxo, gases, náuseas e diarreia.
Outra vantagem é que este chá pode ser consumido como tratamento para doenças como artrose, osteoartrite ou artrite reumatoide e para outras dores de coluna e dores musculares. Além disso, suas propriedades antioxidantes e antitumorais têm uma ação protetora das células, prevenindo e retardando a expansão de alguns tipos de câncer.
Estudos recentes também apontam que o uso da planta é eficaz para o tratamento de torção nos pés, torcicolo, bursite, tendinite, fibromialgia, dores na coluna, hérnia de disco e complicações do diabetes.
Conheça mais sobre alguns dos benefícios do chá de canela de velho:
Efeito analgésico – Uma das grandes vantagens do chá de canela de velho é sua ação antinociceptiva, que possibilita a redução da percepção e transmissão dos estímulos que causam dor. Esse uso possibilita que a planta aja como um analgésico natural. Em alguns casos, 40mg das folhas podem ser equivalentes a 100mg de remédios tradicionais.
Estimulante sexual natural – Por atuar como purificador sanguíneo e agir contra os radicais livres, o chá de canela de velho pode servir como potente estimulante sexual, facilitando a chegada do sangue aos órgãos sexuais e aumentando a sensibilidade dessas áreas.
Combate de fungos e bactérias – O chá de canela de velho também tem ação microbiana, facilitando o combate de fungos e bactérias que atacam o organismo. A função atinge especialmente a cândida, responsável por infecções na pele e nas membranas mucosas. Além disso, tem efeitos positivos contra o vírus Trypanosoma cruzi, causador da doença de Chagas.
Como preparar o chá de canela de velho
A forma mais popular de consumo da canela de velho é por meio de chá. Para prepara-lo, esquente um litro de água morna, coloque 70g das folhas secas e depois volte a ferver a mistura por cerca de 30 segundos. Em seguida, deixe repousar por cerca de dez minutos e coe antes de beber.
O ideal é que a bebida seja consumida sem nenhum tipo de aditivo adoçante para que todos os benefícios possam ser absorvidos. No entanto, caso você sinta dificuldades em bebe-la puro, é preferível que opte por adoçá-la com mel, invés do açúcar comum.
Para o tratamento de doenças, o recomendado é que sejam consumidas duas xícaras diárias do chá, sendo uma após o café da manhã e a outra após o jantar. As mesmas folhas devem ser usadas para refazer o chá todos os dias. A prática deve ser repetida durante o período de 30 a 60 dias para auxiliar nos casos de problemas nas articulações.
No caso de pessoas que não sofrem dessas doenças, mas desejam consumir o chá para adquirir seus outros benefícios, a recomendação é que ele seja tomado após as refeições duas vezes por semana.
Além disso, há outra dica importante: no início do tratamento, o ideal é tomar apenas meia xícara por vez para que o corpo se acostume com as propriedades da planta e não enfrente nenhum efeito colateral.
Escolhendo a planta adequada
Como acontece com todos os chás, entretanto, só é possível aproveitar totalmente os benefícios da canela de velho caso as folhas sejam bem escolhidas. Na hora da compra, um dos detalhes importantes é evitar as que foram embaladas ainda verdes. Isso porque armazenamento precoce pode levar ao desenvolvimento de mofo.
Outro cuidado que deve ser tomado é em relação aos fornecedores: procure lojas de confiança, que garantam a venda da espécie correta para não correr o risco de comprar outras plantas do gênero, já que algumas são tóxicas.
Para saber se você realmente está comprando a canela de velho verdadeira e saudável, observe a folha inteira e verifique se ela é arredondada e se tem a parte da frente lisa, em um tom de verde mais claro, e o verso na cor branca. Quando ainda são brotos, as folhas têm pontas vermelhas.
Se as folhas estiverem mais escuras, é porque fermentaram. Se apresentarem manchas, quer dizer que foram afetadas por fungos. Em ambos os casos, a planta não terá mais eficiência para o chá.
Além disso, após a compra, é importante conservar as folhas em recipientes de lata, vidro ou porcelana que não permitam a passagem de luz e calor para evitar que as propriedades sejam perdidas ao longo do tempo. Os depósitos de plástico não são recomendados para essa função.
Após lavá-las, também é importante deixa-las para secar em um varal, antes de armazenar.
Qual o preço dessa planta?
O preço da canela de velho costuma ser um pouco mais alto que o das plantas utilizadas normalmente para fazer chás. Isso acontece porque a demanda é alta e a oferta é reduzida.
Em sites de venda e revendedores online, o custo de 400g da planta varia entre R$ 40 e R$ 60. No entanto, como a quantidade necessária para o preparo é pequena, essa porção costuma durar bastante tempo.
Além disso, também é possível comprar as sementes para fazer o plantio em casa. O pacote com quatro costuma custar entre R$ 20 e R$ 40.
Outras formas de consumo
Apesar de ser mais comum na forma de chá, a canela de velho pode ser aproveitada de diversas formas. Uma das alternativas mais populares são as cápsulas, que são encontradas em lojas de produtos naturais com o nome "cápsulas de Miconia albicans".
Um dos pontos positivos dessa opção é que ela mantém todos os nutrientes da planta, além de poder ser encomendada em farmácias de manipulação. No entanto, é importante ficar atento e não exceder o limite de consumo de uma cápsula por dia para evitar possíveis efeitos colaterais.
Outra alternativa é a versão em gotas. Essa opção, entretanto, não costuma ser muito popular, já que, além de difícil de ser encontrada, não é tão eficiente quanto as outras formas de consumo. Nesse caso, a recomendação é diluir as gotas em água ou sucos sem açúcar, de acordo com a quantidade prevista na embalagem.
Além disso, o chá de canela de velho também pode ser utilizado para fazer banhos nas áreas afetadas por dores ou inflamações. Para isso, basta seguir a receita tradicional do chá e utilizá-lo após o banho comum.
Chá de canela de velho emagrece?
É exagero considerar o chá de canela de velho como um ingrediente importante nas dietas de emagrecimento. Apesar disso, ele pode ser um aliado durante o regime, já que suas propriedades antioxidantes possibilitam a limpeza dos radicais livres das células, fazendo com que o fígado e o rins trabalhem melhor e possibilitando a redução do inchaço no corpo.
Com a melhora da circulação, também é possível perceber benefícios como a diminuição dos níveis de glicose e da pressão arterial e o aceleramento do metabolismo. Assim, os efeitos de emagrecimento não serão imediatos, mas podem ser causados a partir do cuidado com áreas específicas do organismo.
Quais as contraindicações do chá de canela de velho?
Não há estudos que comprovem que o consumo do chá de canela de velho pode trazer riscos para grupos específicos de pessoas. No entanto, como a planta tem a capacidade de absorver o alumínio no solo, o ideal é que seja evitada durante a gravidez e a amamentação.
Além disso, é importante ficar atento à frequência de consumo. Em excesso, os fitoquímicos presentes na canela de velho podem afetar o sistema digestório e gerar lesões nas células do fígado. Assim, o recomendado é não exagerar na quantidade de folhas no preparo (se limitando a uma colher por litro) e não beber mais que um litro do chá durante o dia.
Para quem quer utilizar o chá como um tratamento medicinal, é válido consultar o médico antes de adiciona-lo a sua rotina. Também é importante manter em mente que a erva oferece um cuidado complementar e não pode ser usada para substituir os medicamentos principais.
Caso você deseje prolongar o tempo de tratamento, o recomendado é que o consumo seja feito por, no máximo, 60 dias e alternado com intervalos de um mês. De acordo com os fitoterapeutas, o uso prolongado de um chá faz com que o organismo se acostume com a composição e que os benefícios percam o efeito.
